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マット・ピラティスPILATES

マット・ピラティス教室について

ピラティスとは、ドイツ人ジョセフ・H・ピラティス氏が、第一次大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズです。ヨガや太極拳などのエッセンスを取り入れ、1900年初頭に考案されました。
元々リハビリのために開発されたプログラムですので、体に余計な負担をかけずにコアの筋肉を整えることができるのが特徴です。
先生と教室の仲間と一緒に楽しく、美容と健康のために、ピラティスを始めてみませんか。

    

スケジュールとレッスン料について

○詳細は事務局までお問い合わせください。
 MAIL:info@taka-spo.com

コーチについて

市川 孝恵コーチ
ジムナスティック・クラブフィットネス・デュレクタ―, マットピラティスインストラクター

アクセス

城東町コミュニティー防災センター
高崎市栄町24−21